「 精油 」 一覧

香りのノート

ノートとは、香りの持続性により精油(エッセンシャルオイル)を分類するものです ノ ...

フレグランスを作ってみよう

フレグランスを手作りできると、自分の好みやシーンによって、手軽にいろいろな種類の ...

湿布(温湿布・冷湿布)

湿布はご自分で手軽にケアできる方法です。 一般的に急性のトラブルに対しては冷湿布 ...

吸入

ティーカップ、ボウル、洗面器などに熱湯を入れます。 目的に応じた精油を1~3滴入 ...

芳香浴

芳香浴は最も一般的な精油の楽しみ方です。 素敵な香りに触れると気持ちが落ち着いた ...

アロマテラピートリートメントマッサージを体験してみよう!

アロマテラピーを楽しむ最も効果的な方法にトリートメントマッサージがあります。精油 ...

セルフスキンケアを楽しもう

精油の使い方に慣れてきたら、次は目的に合わせた手作りグッズを作ってみましょう。 ...

シーンに合わせた精油の選び方と使い方

その日の気分や、シーンにあわせた香りを選んでみましょう。楽しみが広がりますよ。 ...

精油を使ってはいけない時(禁忌について)

精油を使用する際には、その時の体調や妊娠中、授乳中、乳幼児、小児、高齢者など年齢 ...

精油使用上の注意

精油を使用するときには、次のことに注意をする必要があります。 妊産婦、お年寄りの ...

精油取扱い上の注意

精油の取扱には、次のことに注意をする必要があります。 原液を直接肌に塗ったり、飲 ...

精油と精神的作用の関係

集中力や頭の働きを良くしたり、感情など心の状態にも香り成分は大きく影響します。 ...

精油の原液は直接肌につけないこと

精油の原液は、直接肌につけないようにしましょう。 ラベンダー、ティートリーは原液 ...

アレルギーテスト(パッチテスト)を必ずしましょう!

初めて使う精油は10倍に薄め、腕の内側などでアレルギーテスト(パッチテスト)をし ...

精油はどこで買えるの?

アロマテラピーショップ、ハーブショップ、デパートのアロマテラピーコーナー等で購入 ...

ポプリオイルと精油の違いは?

ポプリオイルは、精油や合成香料をアルコールや溶剤で希釈したものが中心です。 アロ ...

光毒性(光感作)に気をつけましょう

光毒性(光感作)とは、皮膚につけた精油の成分が紫外線に反応して、かゆみ・発赤など ...

妊娠時の使用は特に気をつけましょう

妊娠時の使用は特に気をつけて精油を選びましょう。 精油は妊娠時の吐き気、背痛、む ...

精油の飲用はダメ

精油を飲用しないこと、誤飲にも注意しましょう 精油の飲用を医師の指導の下に勧める ...

精油の保管について

精油は紫外線や温度変化により酸化・変質します。直射日光、高温多湿な場所を避けて、 ...

精油(エッセンシャルオイル)とは

精油(エッセンシャルオイル:essential oil)は、植物の花、葉、果皮、 ...

精油の基礎知識

アロマテラピーは植物から抽出される精油(エッセンシャルオイル)の持つ香りの作用を ...

アロマテラピーの語源

アロマテラピーという言葉は、20世紀初頭、フランスの化学者ルネ・モーリス・ガット ...