精油の基礎知識
2017/01/08
アロマテラピーは植物から抽出される精油(エッセンシャルオイル)の持つ香りの作用を使って、心やからだに働きかけるものです。アロマテラピーを楽しむためには注意することもあります。
精油について学んでみましょう。
- 精油(エッセンシャルオイル)とは
- 精油の保管について
- 精油の飲用はダメ
- 妊娠時の使用は特に気をつけましょう
- 光毒性(光感作)に気をつけましょう
- ポプリオイルと精油の違いは?
- 精油はどこで買えるの?
- アレルギーテスト(パッチテスト)を必ずしましょう
- 精油の原液を直接肌につけないこと
- 精油と精神的作用との関係
- 香りのノート