「アロマテラピーの楽しみ方」 一覧

その他の楽しみ方

セルフスキンケアのためのクリーム、パック、化粧水等を精油と基材(植物油など)を使 ...

フレグランスを作ってみよう

フレグランスを手作りできると、自分の好みやシーンによって、手軽にいろいろな種類の ...

湿布(温湿布・冷湿布)

湿布はご自分で手軽にケアできる方法です。 一般的に急性のトラブルに対しては冷湿布 ...

吸入

ティーカップ、ボウル、洗面器などに熱湯を入れます。 目的に応じた精油を1~3滴入 ...

入浴

精油を入れたお風呂や足湯など、精油をそのままお湯に入れたり、精油とキャリアオイル ...

芳香浴

芳香浴は最も一般的な精油の楽しみ方です。 素敵な香りに触れると気持ちが落ち着いた ...

アロマテラピートリートメントマッサージを体験してみよう!

アロマテラピーを楽しむ最も効果的な方法にトリートメントマッサージがあります。精油 ...

セルフスキンケアを楽しもう

精油の使い方に慣れてきたら、次は目的に合わせた手作りグッズを作ってみましょう。 ...

シーンに合わせた精油の選び方と使い方

その日の気分や、シーンにあわせた香りを選んでみましょう。楽しみが広がりますよ。 ...

アロマテラピーの楽しみ方

毎日の暮らしの中に、アロマテラピーを取り入れて見ましょう シーンに合わせた精油の ...