セルフスキンケアを楽しもう
2017/01/08
精油の使い方に慣れてきたら、次は目的に合わせた手作りグッズを作ってみましょう。
アロマクラフト
スキンローション
手軽で簡単にできるスキンローションを作ってみましょう。
精油やグリセリンなどの成分を少し加えることで保湿力を増やすことができます。
★基本レシピ［１回分］
グリセリン ５ml（小さじ１杯）に精油１滴を入れてよく混ぜ合わせます。
クレンジングオイル
メイクを落とし肌への負担が少ないクレンジングオイルを作ってみましょう。
クレンジングオイルでメイクを浮き上がらせたあと、コットンなどで拭き取り、洗顔料で洗い流しましょう。
★基本レシピ［１回分］
植物油 ５ml（小さじ１杯）に精油１滴を入れてよく混ぜ合わせます。
バスオイル・バスソルト
肌の乾燥が気になる季節は、保湿力のあるバスオイルが効果的です。
またベースを塩に変えることで、血行をよくし発汗を促すことが期待できます。
★基本レシピ［１回分］
- 植物油 20ml（バスソルトの場合は天然塩大さじ１杯）に精油１～５滴を入れ、よく混ぜ合わせます。
- お風呂のお湯に入れてよくかき混ぜてから入浴します。
※植物油：スイートアーモンドオイル、ホホバオイル、ローズヒップオイルなど
湿布
湿布はご自分で手軽にケアできる方法です。
湿布の作り方は下記ページをご参照ください。
湿布の作り方